Die kleinen Freuden
Nach einer langen Pause möchte ich gerne den Blog wieder aktivieren. Und weil alleine das Wort „aktivieren“ schon zu Aktivitäten anleitet, wird dies mit einer kleinen Übung zur Ressourcenaktivierung geschehen.…
Quelle: Luke Hodde on unsplash.com
Lasst’ uns darüber nachdenken, wie wir über Stress sprechen…
Heute möchte ich euch, als vorweihnachtlichen Impuls, eine kleine Geschichte erzählen. Die Geschichte von Lina. Es ist eine Geschichte über #Stress und #Gemeinschaft am Jahresende. Nach der kleinen Geschichte ordnen wir alles gemeinsam innerhalb…
Quelle: Unsplash.com, Luca Bravo
Mut zur (bewussten) Pause
„Nur noch diese Aufgabe beenden und dann mache ich eine Pause“. Vermutlich hast du diesen Gedanken bei der Arbeit auch schonmal gehabt, oder? Es erinnert in humoristischer Art und Weise…
Die Achtsamkeit des Reisens
Reisen kann sehr achtsam sein. Der Beitrag thematisiert einen anderen Blick auf das Thema "Reisen". Wie geht es dir beim Reisen?
Die Sache mit dem inneren Kritiker…
Wir alle kennen sie, und wir alle möchten sie vermutlich am liebsten stumm stellen: unsere innere, kritische Stimme. Aber der „Mute“-Button in unserem Kopf ist schwer zu finden und auch nicht immer sinnvoll. Wieso, erkläre ich dir in den nächsten Abschnitten.