Arbeitsweise
Ich arbeite gerne schulenübergreifend bzw. integrativ, da ich erstens sehr neugierig darauf bin, etwas Neues zu lernen und zudem der Ansicht bin, dass es wichtiger ist, individuell auf meine Patient:innen eingehen zu können als einer spezifischen Therapieschule zu folgen. Entsprechend sehe ich es in meiner Funktion als Psychotherapeut als Selbstverständlichkeit an, einen gut gefüllten "Werkzeugkoffer" zu haben, um Ihnen damit in der jeweiligen Situation Unterstützung bieten zu können.
- Integrativ
- Individuell
- Effizient
- Flexibel
- Evidenzbasiert
- Funktional
Ansätze, die meine Arbeit beeinflussen
Im Folgenden ist eine Auswahl der zentralen Ansätze, welche ich in meiner Arbeit anwende aufgelistet. Ich setze die Methoden entsprechend der individuellen Situation flexibel ein:
- Kognitive Verhaltenstherapie
- Schematherapie
- Acceptance-Commitment Therapie (ACT)
- Cognitive Behavioral Analysis of Situations Psychotherapy (CBASP)
- Emotionsfokussierte Psychotherapie
Hybrides Arbeiten in der Psychotherapie
Das Zeitalter der Digitalisierung macht auch vor der Psychotherapie nicht halt. Innerhalb der letzten Jahre hat sich sehr viel getan, was die Digitalisierung von Coaching und Psychotherapie angeht. Die Wissenschaft hat ausserdem gezeigt, dass digital gestützte Psychotherapie und sogenannte "blended Psychotherapie" hilfreich und wirksam sein kann (Bielinski et al., 2021)
Aus diesem Grund biete ich in meiner Praxis auch die Möglichkeit der hybriden Psychotherapie an. Hybrid könnte z.B. sein, dass wir uns abwechselnd digital via Videocall und in Persona in meiner Praxis sehen. Entsprechend können wir so die Vorteile des "Psychotherapeuten im eigenen Heim" während eines Videocalls nutzen und ebenfalls die Vorteile der Psychotherapie in der Praxis sinnvoll und nützlich einsetzen.
Selbstverständlich ist bei aller Digitalisierung jedoch auch eine klassische Psychotherapie vor Ort möglich.
