Arbeitsweise

Ich arbeite gerne schulenübergreifend bzw. integrativ, da ich erstens sehr neugierig darauf bin, etwas Neues zu lernen und zudem der Ansicht bin, dass es wichtiger ist, individuell auf meine Patient:innen eingehen zu können als einer spezifischen Therapieschule zu folgen. Entsprechend sehe ich es in meiner Funktion als Psychotherapeut als Selbstverständlichkeit an, einen gut gefüllten "Werkzeugkoffer" zu haben, um Ihnen damit in der jeweiligen Situation Unterstützung bieten zu können.

Ansätze, die meine Arbeit beeinflussen

Im Folgenden ist eine Auswahl der zentralen Ansätze, welche ich in meiner Arbeit anwende aufgelistet. Ich setze die Methoden entsprechend der individuellen Situation flexibel ein:

Hybrides Arbeiten in der Psychotherapie

Das Zeitalter der Digitalisierung macht auch vor der Psychotherapie nicht halt. Innerhalb der letzten Jahre hat sich sehr viel getan, was die Digitalisierung von Coaching und Psychotherapie angeht. Die Wissenschaft hat ausserdem gezeigt, dass digital gestützte Psychotherapie und sogenannte "blended Psychotherapie" hilfreich und wirksam sein kann (Bielinski et al., 2021)
Aus diesem Grund biete ich in meiner Praxis auch die Möglichkeit der hybriden Psychotherapie an. Hybrid könnte z.B. sein, dass wir uns abwechselnd digital via Videocall und in Persona in meiner Praxis sehen. Entsprechend können wir so die Vorteile des "Psychotherapeuten im eigenen Heim" während eines Videocalls nutzen und ebenfalls die Vorteile der Psychotherapie in der Praxis sinnvoll und nützlich einsetzen.
Selbstverständlich ist bei aller Digitalisierung jedoch auch eine klassische Psychotherapie vor Ort möglich.

Blended Psychotherapie

Das Konzept der blended Psychotherapie gewinnt seit einigen Jahren immer mehr an Beliebtheit und die Ergebnisse zur Effektivität dieser neuen Art der Psychotherapie wird auch immer besser im wissenschaftlichen Kontext bestätigt (z.B. Bielinski et al., 2021). Innerhalb meiner Praxis bediene ich mich gerne dieser neuen Addition zur klassischen Psychotherapie. Mit Hilfe einer App kann so die therapeutische Arbeit ausgedehnt werden. Es gibt zu verschiedenen Themen kleinere Module, die bearbeitet werden können oder es gibt die Möglichkeit eigene Ressourcen und Strategien zu hinterlegen. Zudem können bestimmte Fragebögen in der App ausgefüllt werden und so der eigene Fortschritt besser sichtbar gemacht werden. Das klingt nach etwas für Sie? Dann melden Sie sich gerne bei mir!

Quelle: Bielinski, L. L., Trimpop, L., & Berger, T. (2021). All in the mix? Blended psychotherapy as an example of digitalization in psychotherapy. Psychotherapeut, 66(5), 447-454.